Melatonin Duo Harmony

Melatonin

Duo Harmony


FAST & SLOW RELEASE

Melatonin Duo Harmony é uma fórmula baseada na sabedoria e na
capacidade natural de
renovação do nosso corpo. Ela associa a melatonina MICRO-SR® – Fast and Slow
Release a uma
seleção de nutrientes essenciais, como magnésio e zinco quelados, inositol,
triptofano,
taurina,
glicina e vitamina B6.

Cada componente foi pensado e dosado de forma harmônica, em uma formulação na
qual os
ativos se complementam e se potencializam quando combinados.

A cápsula dos sonhos

0,21mg

melatonina de liberação
controlada

0,65mg

vitamina B6 na


sua forma ativa

63mg

magnésio quelado

5mg

zinco quelado

100mg

inositol

100mg

triptofano

100mg

taurina

100mg

glicina

UM BOM DIA COMEÇA COM UMA BOA NOITE

Ação duradoura e inteligente

O sistema de liberação da Melatonin Duo Harmony é exclusivo e patenteado.
Uma tecnologia inovadora desenvolvida para otimizar sua eficácia e potencializar a biodisponibilidade da
melatonina.

FAST RELEASE

Libera 40% da melatonina na 1ª
hora

SLOW RELEASE

Libera 60% da melatonina nas 7
horas seguintes

Libera 60% nas 7
horas seguintes

O que é melatonina?

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente em nosso corpo. Sua liberação acontece com
maior
intensidade no período noturno, sendo inibida pela presença de luz, inclusive de aparelhos
eletrônicos.

Nosso corpo produz e precisa de melatonina

A melatonina é produzida pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro, e também
produzida em outros órgãos, como intestino e pulmão. Na glândula pineal, responsável pela
regulação
do ciclo circadiano, essa produção natural de melatonina depende da disponibilidade de uma
série de nutrientes e de condições externas, como a ausência de luz, para que possa ocorrer
de forma efetiva.

O corpo todo sente quando falta melatonina

Quando ocorre redução da produção da melatonina, suas diversas funções no organismo ficam
comprometidas. Isso pode acontecer devido a deficiências nutricionais, exposição à luz de
televisão, computador ou celular antes de dormir, entre outros fatores.

Além da melatonina, qual a importância dos demais ingredientes?

Vitamina B6, inositol, zinco e magnésio quelados

Nutrientes que desempenham papéis essenciais
no organismo. O zinco é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos
radicais livres e, assim como a vitamina B6, auxilia no funcionamento do sistema imune.

Triptofano

Aminoácido essencial, ou seja, que não é produzido pelo organismo,
sendo
necessária sua ingestão por meio da alimentação ou suplementação. A produção natural de
melatonina no corpo ocorre a partir da serotonina que,
por sua vez, é produzida a partir
do
triptofano.

Taurina

A taurina é um dos aminoácidos mais abundantes no cérebro. Apresenta
estrutura semelhante ao GABA, principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso
central.

Glicina

Importante aminoácido que também atua como um neurotransmissor
inibitório.

CICLO CIRCADIANO
TUDO NO SEU TEMPO

Tudo na natureza tem seu ritmo e tempo certo para acontecer. Assim são as marés, o nascer e o
pôr do
sol, as fases da lua, a fotossíntese nas plantas e os demais mecanismos biológicos de todos os
animais.

A influência da luz no nosso ciclo circadiano

Nossas funções metabólicas obedecem ao ciclo de presença/ausência de luz e são
reguladas
por
dois hormônios principais: cortisol e melatonina.

A presença da luz estimula o cérebro a
produzir o cortisol, enquanto na ausência
da luz ocorre a secreção da melatonina.

O aumento do nível de um inibe a produção do outro, e isso acontece todos os dias,
caracterizando o chamado ciclo circadiano. Entender isso nos faz pensar duas vezes
antes
de
pegar o celular na hora de dormir.

Como funciona o nosso relógio biológico

Ao anoitecer, a liberação de melatonina no organismo aumenta. E ao amanhecer, aumenta a
liberação de
cortisol.

Início da liberação
de melatonina

Período de
sono profundo

Aumento da
temperatura corporal

Diminuição da
temperatura corporal

Maior pressão
sanguínea

Fim da liberação
de melatonina

Maior eficiência
cardiovascular

Maior liberação
de cortisol

Melhor coordenação
motora

Maior estado
de alerta

21h

09h

Maior pressão


sanguínea

Aumento da


temperatura corporal

Início da liberação


de melatonina

Período de


sono profundo

Diminuição da


temperatura corporal

Fim da liberação


de melatonina

Maior liberação


de cortisol

Maior estado


de alerta

Melhor coordenação


motora

Maior eficiência


cardiovascular

Crie uma rotina saudável

Estabelecer uma rotina, com horários regulares,
ajuda o organismo a encontrar seu equilíbrio e torna seus dias mais ativos e as noites mais
tranquilas.

Prepare-se tomando um bom banho para relaxar, evite
a luz azul das telas de TV e celular pelo menos uma hora antes de deitar e adicione
Melatonin
Duo
Harmony à sua rotina.

Tenha uma boa noite!

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL