[Fe] Complex

vitalidade que circula

O ferro é o motor invisível que impulsiona
diversos processos
elementares para a vida, participando da formação das células vermelhas do sangue, do
metabolismo energético, do funcionamento do sistema imune e do transporte de oxigênio para todo
o organismo. Em outras palavras, ele é primordial para que cada célula receba o “combustível”
necessário para funcionar bem.

Ativo na fórmula

e nos
resultados

[Fe] COMPLEX é um suplemento formulado com ferro quelado, cobre quelado,
vitamina
C e vitaminas do complexo B. Esses nutrientes foram escolhidos para trabalhar em
sinergia, proporcionando melhor absorção e aproveitamento do ferro pelo organismo.

• FERRO
  
  QUELADO
• COBRE
  
  QUELADO
• VIT C
• COMPLEXO
  
  B

90 DOSES | 1 DOSE = 1 CÁPSULA
150mg

DE FERRO QUELADO = 30mg

DE
FERRO ELEMENTAR

O nutriente que

o
corpo pede, na forma que ele precisa

[Fe] COMPLEX é formulado com ferro bisglicinato, uma fonte especial de ferro
ligada a dois aminoácidos de glicina.

Maior

biodisponibilidade

Alta eficiência de absorção em comparação a outras formas de ferro, o que proporciona
melhor aproveitamento pelo organismo.

Flexibilidade

no consumo

Pode ser consumido com ou sem alimentos, já que na forma quelada sua absorção não é
afetada significativamente pela presença de outros nutrientes.

Mais tolerância

gastrointestinal

Menos chance de desconfortos, como náuseas, constipação

ou
irritação gástrica, comuns com
a suplementação de outras fontes de ferro.

Complexo na fórmula, essencial no cuidado

A biodisponibilidade do ferro e sua ação efetiva no organismo dependem de vários nutrientes, que
ajudam na sua absorção e no seu transporte e metabolismo. Por isso, [Fe] Complex combina
elementos-chave que trabalham em sinergia.

COBRE

QUELADO

Auxilia no transporte do ferro


no organismo, para assegurar


que ele chegue onde o corpo


precisa. Além disso, contribui para


proteção antioxidante, imunidade


e metabolismo energético.

VITAMINA C

A vitamina C auxilia na absorção


do ferro dos alimentos. Também


atua

como antioxidante e auxilia


no

funcionamento do sistema imune


e no metabolismo energético.

VITAMINAS

DO COMPLEXO B

Assim como o ferro, vitaminas do


complexo B participam da produção das


células vermelhas do sangue. Também


atuam no metabolismo energético e no


metabolismo de proteínas, carboidratos


e gorduras, assim como ajudam no


funcionamento do sistema imune.

Quando

o ferro

é ainda mais


essencial?

Nem sempre conseguimos a quantidade

necessária de
ferro por meio da
alimentação,

o que pode
resultar na deficiência desse

mineral. Por isso, a suplementação pode


ser necessária,
especialmente nestes casos:

GESTAÇÃO

GESTAÇÃO

Durante a gestação, a necessidade de ferro é maior para o desenvolvimento do bebê e
para suprir as novas demandas do organismo da mãe.

FLUXO

MENSTRUAL

INTENSO

FLUXO

MENSTRUAL

INTENSO

A perda de sangue durante o ciclo menstrual é uma das causas da deficiência de ferro
em mulheres, especialmente aquelas com fluxo menstrual intenso.

INGESTÃO

INSUFICIENTE

DE FERRO

INGESTÃO

INSUFICIENTE

DE FERRO

Uma alimentação pobre em ferro pode levar à deficiência desse mineral, que se
manifesta com sintomas como cansaço e indisposição e, com o tempo, pode evoluir para
anemia ferropriva — condição em que o organismo não dispõe de ferro suficiente para
produzir glóbulos vermelhos em quantidade adequada.

DIETAS

RESTRITIVAS

OU PADRÕES

ALIMENTARES


ESPECÍFICOS

DIETAS

RESTRITIVAS

OU PADRÕES

ALIMENTARES

ESPECÍFICOS

Pacientes pós-bariátrica, usuários de análogos de GLP-1, além de veganos e
vegetarianos, podem apresentar maior risco de deficiência de ferro, seja pela
ingestão reduzida do mineral ou por alterações na rotina alimentar.

Tire suas dúvidas

Posso usar o [Fe] Complex junto com outros suplementos ou
polivitamínicos?

Sim. Por estar na forma quelada, o ferro não tem sua absorção prejudicada pela
presença de outros minerais. Em relação às dosagens, se o seu polivitamínico
também contém ferro ou vitaminas presentes na fórmula

do
[Fe] Complex, você pode
verificar com seu médico ou nutricionista

o melhor esquema
de uso e/ou
combinações.

Como escolher o melhor suplemento de ferro?

É importante considerar a fonte utilizada (o bisglicinato de ferro é uma das
formas mais bem absorvidas e menos associada a desconforto gastrointestinal) e a
presença de nutrientes que atuam em conjunto com esse mineral no organismo (como
a vitamina C e o cobre).

Ferro quelado, ferro quelato e ferro bisglicinato são a mesma coisa?

Sim. “Quelado” ou “quelato” refere-se à ligação do mineral com aminoácidos. No
ferro bisglicinato, o ferro está ligado ao aminoácido glicina.

[Fe] Complex pode ser usado por vegetarianos e veganos?

Sim. O produto não contém ingredientes de origem animal, podendo ser utilizado
por vegetarianos e veganos.

Mulheres com fluxo menstrual intenso devem suplementar ferro?

O ferro está presente no sangue, ligado à hemoglobina.


Por isso, especialmente em casos de fluxo menstrual intenso e/ou prolongado, a
suplementação pode ser
necessária

para repor esse mineral.

O ferro da Essential Nutrition é seguro para uso contínuo?

As doses de ferro permitidas em suplementos alimentares são seguras para uso
contínuo. Para avaliar necessidades individuais

e
eventuais ajustes,
recomenda-se buscar orientação de médico

ou nutricionista,
de forma a
personalizar a suplementação conforme o quadro clínico apresentado.

Qual o melhor horário para tomar ferro quelado, antes ou depois das
refeições?

O ferro quelado, presente no [Fe] Complex, pode ser consumido
no horário que
melhor se encaixar na sua rotina — o importante é a constância no uso. Por estar
na forma quelada, pode ser consumido junto ou logo após as refeições, sem que
sua absorção seja prejudicada.

Qual a dose recomendada de [Fe] Complex?

Consuma 1 cápsula ao dia ou consulte seu médico ou nutricionista para
individualizar a dose de acordo com seu quadro clínico.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL